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    雾霾危害有多大,真会“堵死”我们的肺吗?

    时间:05-15  来源:  作者:

     雾霾危害有多大,真会“堵死”我们的肺吗?

     

     雾霾是一级致癌物。人一个肺有3亿个肺泡,80PM2.5微粒可以堵死一个肺泡,

    当我们生活的环境中PM2.5达到1155微克/立方米,一年就可堵死3000万个肺泡,

    3年堵死三分之一个肺。近日,这段短短150秒的雾霾侵入人体全过程视频,看得

    人们惊心动魄。然而,雾霾真的会堵死我们的肺吗?它又是怎么危害人体健康的呢?

     

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    雾霾会堵肺 会引发呼吸道阻塞或炎症

    虽然雾霾危害人体,呼吸系统首当其冲80PM2.5微粒可以堵死一个肺泡的说法

    不科学。在接受科技日报记者采访时,中日医院呼吸与危重症医学科二部副主任医师万钧表

    示,雾霾颗粒对于人体的伤害并不是机械性地堵死肺泡,而是粘附于肺泡及小气道表面,

    进而诱发炎症,最终影响气体交换或继发其他病变。


     

       万钧解释说,雾霾里的PM2.5颗粒的确可以通过人体的鼻腔、咽喉下行到支气管、

    细支气管,再进入肺泡,但是这并不意味着这些颗粒就会堵死肺泡,因为人体本

    身有防止肺部感染的自我保护机制。首先气管和支气管上皮都具有粘液纤毛,纤毛向

    喉部方向快速摆动,慢速回摆,可将粘液向喉部运送。纤毛上面的粘液分两层,内层

    为溶胶,随纤毛摆动而运动,外层为不吸水的凝胶,具有防止内层液体蒸发的作用,

    因而形成了对吸入异物和颗粒的屏障作用,粘着在气道粘膜上的颗粒由粘液纤毛运送

    至咽部后被吞咽或咳出。另外,在肺部还广泛分布着巨噬细胞,它具有超强的防御功

    能,能够清除进入肺泡的颗粒——先将颗粒吞噬,再通过溶酶体酶将其分解清除。

     

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    所以,在短期内,我们体内的保护机制可以帮助我们清除掉这些吸入的颗粒,但是

    长期反复大量地吸入,我们的纤毛系统就会遭到破坏,吞噬细胞的功能也会下降,从

    而导致对颗粒的清除能力下降,进而造成一些慢性损伤。万钧也表示,这些损伤包

    括气道的上皮细胞形成慢性炎症、支气管腺体增生、杯状细胞在气道分泌过多粘液等

    ,最终导致呼吸障碍。



     

       万钧指出,PM2.5浓度增加可以导致呼吸系统疾病死亡率上升这是不争的事实,但是,

    “80PM2.5微粒堵死一个肺泡精确计量,目前国内国外都没有明确的医学文

    献支持。国外开展PM2.5研究比我们早,但他们至今也没有拿出如此具体PM2.5

    致病数量值。现在已经肯定的是,浓度越高,对人体的危害越大,但由于这涉及长期

    的、大规模人群实验,具体的量值和对人体具体的伤害,还没有准确数据。

     

    雾霾易伤心 细颗粒物可诱发心血管疾病

        虽然说雾霾会堵肺有些言过其实,但雾霾却是真真容易伤心。著名心血管领域

    家胡大一教授说:当人们长期暴露在雾霾环境下,相当于新增了一个心血管疾病危险

    素,如同给心脏埋下地雷。同时,在短期暴露下,它又可以使尚不严重的心血管斑

    突然破裂,产生血栓,诱发急性心肌梗死,成为一道导火线


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        哈佛大学公共卫生学院的数据证明,阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死,还会

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    微克/立方米后,病人病死率会提高10%—27%

         此外,PM2.5还是引起高血压多发的一个独立的危险因素。北京大学医学部公共卫生学

    院教授潘小川发表论文称,我们利用时间系统分析研究,对搜集的数据进行分析发现,

    PM2.5每立方米浓度增加10微克,医院高血压类的急诊病人就会增加8%,心血管疾病也

    会增多。

        胡大一指出,除了直接作用于心血管系统,由雾霾引发的焦虑抑郁情绪也值得关注,这些

    负面情绪也可导致一系列连锁性心血管疾病。


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    对雾霾投降 专家教你七招降低伤害

     那么要如何将其对我们的伤害降到最低呢?

     

    北京大学公共卫生学院劳动卫生与环境卫生学系系主任、北京大学环境医学研究所所长郭新彪

    指出,严重雾霾天气情况下,降低伤害的首要原则就是要避免外出,不得不外出的情况下,必

    须要做好个人防护。在连续雾霾天时,也要选择适当时机开窗通风。长期不开窗室内没有新风

    ,污染也会加重。为此,他教给公众防霾七招。


    第一招:戴帽子、穿长衣。头发吸附污染物的能力强,戴帽子可缓解危害,避免过多皮肤裸露

    在外,可减少和有害空气接触的面积。

     

     

     

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          第二招:外出短暂停留,平和呼吸,小步快走;不要骑自行车,避开交通拥挤的高峰期以及

    开车多的路段,避免吸入更多的化学成分;入室及时洗脸、漱口、清理鼻腔,去掉身上所附带的

    污染残留物。

     

         第三招:饮食方面,多喝水,加快体内的水分更新;多吃新鲜蔬菜和水果,不仅可以补充各种

    维生素和无机盐,还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾。均衡饮食,保证营养摄入充足。

     

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      第四招:雾霾天,老人、孩子、孕妇和患呼吸系统疾病的易感人群,应尽量减少外出;哮喘、

    冠心病患者若要外出需要随身携带药物。若雾霾刺激呼吸道产生咽喉不适、咳嗽、胸闷等症状

    持续不缓解,需到医院就诊。

     

      第五招:雾霾天时应停止户外锻炼,雾霾天气晨练除了可导致呼吸系统疾病外,亦可导致心脑

    血管疾病。尤其冬季,天气寒冷可造成血管痉挛,出现血压升高、心绞痛。

      第六招:雾霾天气应尽量不要开窗,确实需要开窗透气的话,应尽量避开早晚雾霾高峰时段,可

    以将窗户打开一条缝通风,时间每次以半小时至一小时为宜。从开窗时间上来说,中午比较合适,

    因为这个时间的PM2.5浓度是一天中相对最低的。

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         第七招:雾霾严重的情况下使用ag8亚游集团新风电动口罩会更好,空气清新,而且呼吸顺畅没有捂嘴的感受。

    如果房子正在装修,里面有很多的甲醛,带这这种口罩进去也能有效的过滤甲醛,毕竟里面有一层活性

    炭。对于空气净化器我不认为活性炭吸甲醛是多好的方式,因为空间是开放的,污染源在不断的挥发,

    而口罩并不一样,空间很小且密闭你吸入的空气就是过滤过的那一点

     

     

     

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    这款电动口罩带上后感觉就是:1、噪音可以忽略2、没有一般口罩捂嘴的感觉。

     

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    ag8亚游集团电动口罩采用了分体式设计主体:过滤网、主机、硅藻套

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